吃柚子能降血壓嗎

秋冬季正是吃柚子的好季節,柚子營養豐富,含有大量人體所需的營養元素,而且具有很好的食療功效,那麼吃柚子能降血壓嗎?

1.吃柚子能降血壓嗎


吃柚子能降血壓。
柚子含有豐富的蛋白質,有機酸,鈣,磷,鎂,鉀等人體必需的元素,有降血脂的作用,經常使用,對高血壓,血管硬化等疾病有輔助治療的作用。

2.高血壓吃柚子的好處


柚子中含有高血壓患者必需的天然元素鉀,幾乎不含鈉,是患有心腦血管病及腎病患者最佳的食療水果。
柚子中含有大量的維生素C,能夠降低血液中的膽固醇。

柚子中的果膠不但能降低低密脂蛋白水平,還可以減少動脈壁的損壞程度。

3.高血壓患者吃柚子要注意什麼


高血壓患者雖然可以吃柚子,但是要注意,服降壓藥期間,不要吃柚子或喝柚子汁,以免產生血壓驟降的反應。
此外,柚子性寒涼,有脾虛泄瀉症狀的人吃了柚子會腹瀉,所以身體虛寒的患者不宜多吃。

4.服降壓藥吃柚子的危害

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服用降壓藥的同時吃柚子,柚子中的柚皮素成分會影響肝臟中某些酶的代謝,這種酶與降壓藥的代謝有關,會導致血壓中的藥物濃度過高,就好比過量服用降壓藥,輕則導致血壓明顯下降,重則誘發心絞痛,心肌梗死或中風的危害。
5.高血壓患者一次吃多少柚子合適

柚子的寒性比較重,就算是健康人群吃的時候也要注意量的問題,高血壓人群就更要注意,柚子一次最多吃三分之一個,約200克左右為宜。

6.過量吃柚子的危害


導致腹瀉
吃柚子過量最常見的症狀就是腹瀉,這與柚子的屬性和自身所含的水分含量有關,柚子屬寒性,食用過多會導致脾胃虛寒,引起腹瀉,而且柚子的水分含量多,在大量食用的時候,會導致腸胃中水分量過高,引起腹瀉。

引起腸胃炎症


脾胃本來就不是很好的人不適宜大量吃柚子,柚子中含有植物酸和苦味苷類,這兩種物質對腸胃有刺激作用,食用過多導致腸胃粘膜受到強烈刺激,會引起腸胃炎症。
導致肝臟解毒功能喪失

柚子雖然有一定的食療功效,但是柚子含有對肝臟內酶活血有影響的活性因子,過量食用,容易導致肝臟解毒功能喪失,甚至出現中毒症狀,表現有頭昏,噁心,心悸,心動過速,倦怠乏力,血壓降低等症狀。

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