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老年人吃柚子好不好
1、吃柚子通便
秋天一到,很多人便秘又開始作亂了,而中秋吃柚子能好好的治療便秘,不僅在中秋,平時也可以。患便秘的人可以選取皮薄多汁的大柚,連瓢進食(瓢即柚肉外的白色部分),大便就可以通暢。凡是腸胃熱重、口淡無味、不思飲食、大便秘結者,食用柚瓢五六片就可以順暢,因為柚瓢中含有豐富的纖維質,可以刺激腸管蠕動。曾經有個病人,便秘多年,也吃過很多藥、看過很多醫生都沒有好,後來也是經過輾轉用到這個柚子治便秘的方法。一開始還將信將疑,結果吃了一個星期之後便秘情況就大有好轉,歡喜得不得了。
2、柚子皮消食積
秋季吃柚子還有個好處就是消食積。柚皮內含有細胞囊,細胞囊的液體有開胃通氣的功效。如有胸膈氣悶,或噯氣不除,可以將柚皮切絲煮成濃茶進服,能發散寒氣、開胸利膈,噯氣也就很快消除了。市面上出售的柚皮蜜餞都具有這種功效。
3、吃柚子防老年常見病
柚子是最適宜老年人食用的水果之一,常吃柚子還能預防一些老年常見疾病。
柚子營養豐富。據測定,柚子富含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸以及鈣、磷、鐵等人體必需的成分。比如,柚子中維生素C含量高達每100克含57毫克,比梨高10倍,比蘋果高7倍。鈣含量是每100克中含519毫克,大大超過其他水果。中醫認為,柚肉甘酸,性寒無毒,具有理氣、化痰、潤肺、清腸、補血、降壓等功效。
柚子中的活性物質能防病。原因是柚子中,主要含有柚皮甙、橙皮甙等成分。藥理實驗表明,柚皮甙可降低血液黏稠度,減少血小板凝集,增強血液中浮懸物的穩定,減少血栓形成。如果患有心腦血管疾病,常吃柚子有助於預防腦卒中和冠心病突發。
柚子還是易消化且熱量低的水果。老人吃柚子容易消化,也不會傷胃。與其他水果相比,柚子熱量最低,極適合老年肥胖症者食用,多吃既可增加人體所需的營養,又不會因熱量過多而發胖。值得一提的是柚子汁中,還有一種類似胰島素樣的物質,可降低血糖。所以,患有糖尿病的老人常吃柚子還有輔助治療作用。
老年人吃柚子的禁忌
禁忌一、不能與藥同服
臨床發現,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
禁忌二、服避孕藥的女性應忌食
美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱「如果服用了避孕藥的婦女,在性生活後食用1～2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那麼她就有可能成為一名母親,原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。」
禁忌三、身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
哪些人不能吃柚子
高血壓患者不宜吃柚子,特別是葡萄柚。因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用,增加該藥物的血藥濃度,使血壓明顯大幅下降,對身體健康造成威脅。
柚子性寒,身體虛寒的人不宜多吃。
正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。因為柚子與抗過敏藥特非那定的相互作用會引起室性心律失常,甚至致命性的心室纖維顫動。與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時。
雖然柚子美味而且營養豐富,不過從中醫的角度上來講它屬於性寒的食物,所以,如果你的體質虛寒最好要掌握好食用的量。
老年人吃柚子好不好
1、吃柚子通便
秋天一到,很多人便秘又開始作亂了,而中秋吃柚子能好好的治療便秘,不僅在中秋,平時也可以。患便秘的人可以選取皮薄多汁的大柚,連瓢進食(瓢即柚肉外的白色部分),大便就可以通暢。凡是腸胃熱重、口淡無味、不思飲食、大便秘結者,食用柚瓢五六片就可以順暢,因為柚瓢中含有豐富的纖維質,可以刺激腸管蠕動。曾經有個病人,便秘多年,也吃過很多藥、看過很多醫生都沒有好,後來也是經過輾轉用到這個柚子治便秘的方法。一開始還將信將疑,結果吃了一個星期之後便秘情況就大有好轉,歡喜得不得了。
2、柚子皮消食積
秋季吃柚子還有個好處就是消食積。柚皮內含有細胞囊,細胞囊的液體有開胃通氣的功效。如有胸膈氣悶,或噯氣不除,可以將柚皮切絲煮成濃茶進服,能發散寒氣、開胸利膈,噯氣也就很快消除了。市面上出售的柚皮蜜餞都具有這種功效。
3、吃柚子防老年常見病
柚子是最適宜老年人食用的水果之一,常吃柚子還能預防一些老年常見疾病。
柚子營養豐富。據測定,柚子富含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸以及鈣、磷、鐵等人體必需的成分。比如,柚子中維生素C含量高達每100克含57毫克,比梨高10倍,比蘋果高7倍。鈣含量是每100克中含519毫克,大大超過其他水果。中醫認為,柚肉甘酸,性寒無毒,具有理氣、化痰、潤肺、清腸、補血、降壓等功效。
柚子中的活性物質能防病。原因是柚子中,主要含有柚皮甙、橙皮甙等成分。藥理實驗表明,柚皮甙可降低血液黏稠度,減少血小板凝集,增強血液中浮懸物的穩定,減少血栓形成。如果患有心腦血管疾病,常吃柚子有助於預防腦卒中和冠心病突發。
柚子還是易消化且熱量低的水果。老人吃柚子容易消化,也不會傷胃。與其他水果相比,柚子熱量最低,極適合老年肥胖症者食用,多吃既可增加人體所需的營養,又不會因熱量過多而發胖。值得一提的是柚子汁中,還有一種類似胰島素樣的物質,可降低血糖。所以,患有糖尿病的老人常吃柚子還有輔助治療作用。
老年人吃柚子的禁忌
禁忌一、不能與藥同服
臨床發現,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
禁忌二、服避孕藥的女性應忌食
美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱「如果服用了避孕藥的婦女,在性生活後食用1～2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那麼她就有可能成為一名母親,原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。」
禁忌三、身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
哪些人不能吃柚子
高血壓患者不宜吃柚子,特別是葡萄柚。因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用,增加該藥物的血藥濃度,使血壓明顯大幅下降,對身體健康造成威脅。
柚子性寒,身體虛寒的人不宜多吃。
正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。因為柚子與抗過敏藥特非那定的相互作用會引起室性心律失常,甚至致命性的心室纖維顫動。與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時。
雖然柚子美味而且營養豐富,不過從中醫的角度上來講它屬於性寒的食物,所以,如果你的體質虛寒最好要掌握好食用的量。
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